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夏天頭暈又健忘，腦供血不足害的！4秘訣拯救免煩惱
: 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】夏天本該是全身活力最好的季節，但自入夏以來，許多人三天兩頭出現頭暈、頭痛的症狀，且經常伴隨記憶力減退、忘東忘西的症狀，讓人不禁懷疑「我突然變笨了嗎？」中醫師表示，其實，這很可能是腦供血不足惹的禍！
改善腦部血液循環 女中醫分享4大秘訣
如何改善或預防夏季腦部供血不足的現象呢？賴睿昕中醫師提供以下4種辦法做為參考：
1.注意飲食：平常應該多吃抗氧化食物，少吃高油脂食物，適時地補充水分以降低血液的黏稠度，並從健康的生活型態來控制三高，維持健康體重。
2.藥物調理：中藥在改善腦部供血不足引起的頭暈頭痛、失智，與輕微神經退化有很好的緩解作用。中醫通腦竅、化瘀阻的中藥如：丹參、天麻、石菖浦、荷葉和紅花，可以緩解腦供血不足；三七、葛根具有多種保護血管的功能，能抑制血小板的聚集，從而有效地防止血液過於黏稠，讓血液流動更加順暢，阻止供血不足的可能。但實際用藥，還是需經中醫師診斷後再依個人病況處方喔！
3.針灸與按摩：頭皮針療法可以活化腦細胞，促進腦部的血液循環，進而改善認知能力、延緩記憶的衰退。不過，頭皮針療法的專業門檻高，一般人較建議以按摩取代，經常按摩「百會穴」（頭頂正中線與兩耳直上的交叉點）和「四神聰穴」（距百會穴前後左右各1寸的4個穴位），即有預防保健的效果。
4.天天運動：年輕時不抽菸、不喝酒，遠離頭部外傷的機會，而且平日不忘多動動腦，養成規律的運動習慣，多參與活動，以避免中樞神經退化疾病找上門。
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- 年輕女性好發癌症第1名 甲狀腺癌4大危險因子 ?
欠債被斷指 阿兵哥聽骨頭喀拉喀拉聲
: 社會中心／綜合報導
年僅20多歲的涂姓阿兵哥，疑積欠300多萬元賭債，前年放假和同袍到墾丁玩時，遭尤姓債主揪眾押回台北凌虐。尤見涂沒錢可還，拿刀恐嚇要剁手指，涂不從，小拇指被砍掉半截，然後被小弟押到醫院。涂男的斷指雖順利接回，但靈活度大不如前，遂提告指控「剁下去的時候骨頭喀拉喀拉，好像剁不斷，所以他就整個身體壓上來就斷了」。台北地檢署依重傷害等罪，將尤男等3人起訴。
▲涂男前年當兵時，因積欠賭債，慘被尤姓債主凌虐、砍斷小拇指。（示意圖／記者蘇怡璇攝影）
調查發現，涂男於2016年間，與綽號「魷魚」的尤姓男子有300多萬元的賭債糾紛，遭尤男追討。涂男認為，2人士合夥賭博，拒絕償還，結果放假和同袍逛墾丁大街時，慘遭尤男等人押上車，連夜押到台北市南港區一處民宅頂樓，被蒙著眼凌虐10多小時。尤見涂沒資力還錢，命小弟塞毛巾在涂口中，並將右手壓在桌上，隨後嗆「自己選一指剁掉」，接著尤等人在涂的小拇指上綁好止血帶後「行刑」，再將已剁下的小拇指放入夾鏈袋，連同涂男送去醫院，並嗆「再不還錢，下次會更慘」。涂到醫院後，趁機向醫護人員報案，並於順利接回斷指後，控告尤男等人。檢警循線追出尤男及另2名小弟，並依重傷害、恐嚇等罪起訴3人。
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